Bei der von mir hauptsächlich angewandten Verhaltenstherapie handelt es sich um eine Psychotherapieform, die unterschiedliche Methoden anwendet. Wichtig ist das Prinzip: Hilfe zur Selbsthilfe. Insgesamt werden unter der Verhaltenstherapie vielfältige Prozesse und auch unterschiedliche Behandlungsmethoden verstanden. Mit Hilfe von diesen wird eine genaue Analyse von Zusammenhängen zwischen Situationen, Gedanken, Verhalten, Emotionen, etc. durchgeführt, um so ein besseres Verständnis dieser inneren Prozesse für den einzelnen zu ermöglichen. Darauf basierend werden Strategien für eine Veränderung des Problems miteinander erarbeitet mit dem Ziel, die psychische Gesundheit des Betroffenen wieder herzustellen. Außerhalb der Therapiesitzungen werden die erarbeiteten Lösungsansätze überprüft.

Die Sitzungen finden in der Regel wöchentlich statt. Es können aber auch geringere oder größere Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen sinnvoll sein, so dass hier flexibel auf die Bedürfnisse des Patienten eingegangen werden kann. Wichtig ist allerdings, dass die Verhaltenstherapie übende Elemente beinhaltet. Das bedeutet, dass Sie für diese Form der Therapie motiviert sein sollten, zwischen den einzelnen Sitzungen selbständig das Erarbeitete zu üben. 

Aufgrund meines ärztlichen Hintergrundes besteht darüberhinaus die Möglichkeit, in Absprache mit Ihnen eine medikamentöse Behandlung durchzuführen, falls dies erforderlich ist.